STRESSE E ZONA VERDE
O acesso a zonas verdes em casa e no trabalho reduz o número de
episódios de Stresse.
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| Foto de divulgação |
Esta foi a conclusão a que chegaram os suecos Ulrika Stigsdotter e
Patrik Grahn, do departamento de Planeamento Paisagístico, Saúde e Lazer, da
Universidade Sueca de Ciências Agrárias. Para tal inquiriram 953 suecos sobre a
respectiva saúde e a frequência com que visitavam espaços verdes exteriores. A
amostra incluiu entrevistados de nove cidades, de ambos sexos e de diferentes
idades e classes sociais. Nenhum destes fatores influenciou os resultados que
se seguem:
1 - Tipo de
ambiente exterior disponível no local de trabalho / nº médio de episódios de
stresse por ano
Inquiridos sem vista para um jardim e sem hipótese de ir ao exterior
durante as pausas / 153,53;
Inquiridos sem vista para um jardim mas com hipótese de ir ao
exterior durante as pausas (no máximo uma vez por mês) / 104,08;
Inquiridos com vista para um jardim e nenhuma ou poucas ou
hipóteses de ir ao exterior durante as pausas (no máximo uma vez por semana) / 96,66;
Inquiridos com vista para um jardim e hipóteses de ir até um
jardim exterior durante as pausas (mais de uma vez por semana) / 77,07;
2 - Tipo de ambiente exterior disponível em casa / nº médio de
episódios de stresse por ano:
Inquiridos que habitam em apartamentos, sem varanda nem espaço
público no exterior / 193;
Inquiridos que habitam em apartamentos com varanda / 125,68;
Inquiridos que habitam em apartamentos com jardins exteriores, ou
que habitam em vivendas com um pequeno jardim / 86,30;
Inquiridos que habitam em vivendas com jardim de grande dimensão
(>600 metros quadrados) / 64,96;
Já sabem, se puderem, aproveite as pausas e a hora de almoço para ir
à rua e olhar para um jardim.
Fonte: Landscapeplanning and stress; Urban Foresting and Urban Greening;
volume 2, issue1(2004).
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